中医辨证教你喝茶助健康
时间:2019-07-17 媒体报道 来源:番禺168网
导语: 不少市民平时爱喝茶,闲聊时来一杯,聚会时来一杯,吃饭前来一杯。除了常见的绿茶、红茶外,药茶也越来越受市民青睐,比如菊花茶、枸杞茶、大麦茶、红枣茶之类的药茶。专家表示,中医讲求辨证论治,喝药茶也要因人而宜,具体来说就是要辨体质来喝。依据不同体质来辨证选择药茶,可收到事半功倍的效果,否则可能会适得其反
     不少市民平时爱喝茶,闲聊时来一杯,聚会时来一杯,吃饭前来一杯。除了常见的绿茶、红茶外,药茶也越来越受市民青睐,比如菊花茶、枸杞茶、大麦茶、红枣茶之类的药茶。专家表示,中医讲求辨证论治,喝药茶也要因人而宜,具体来说就是要辨体质来喝。依据不同体质来辨证选择药茶,可收到事半功倍的效果,否则可能会适得其反。

哪个彩票软件可以合买 www.vxlog.tw   1.阴虚体质

  体质特点:形体消瘦,面色潮红,口燥咽干,心烦失眠,手足心热,便干,尿黄,多喜冷饮,脉细数,舌红少苔。

  若患病则上述诸症更加明显,或伴有干咳少痰、潮热盗汗(肺阴虚);或心悸健忘、失眠多梦(心阴虚);或胁痛、视物昏花(肝阴虚);或腰酸背痛、眩晕耳鸣、男子遗精、女子月经量少(肾阴虚)。

  专家推荐药茶:女贞子、山茱萸、旱莲草各10克,开水焖泡30分钟即可。

  加减:肺阴虚者,加麦冬10克;心阴虚者加酸枣仁、柏子仁各10克;肝阴虚者,加枸杞10克;肾阴虚者,加生地10克。

  2.阳虚体质

  体质特点:形体白胖或面色淡白无华,平素怕寒喜暖,四肢倦怠,小便清长,大便时稀,脉沉无力,舌淡胖。

  若患病则易从寒化,可见畏寒蜷卧、四肢厥冷;或腹中绵绵作痛、喜温喜按;或身面浮肿、小便不利;或腰背冷痛、下利清谷;或阳痿滑精、宫寒不孕;或胸背彻痛、咳喘心悸;或夜尿频多、小便失禁。

  专家推荐药茶:人参、干姜、桂枝各10克,开水焖泡30分钟即可。根据“春夏养阳”的法则,夏日三伏,每伏可服该方一个疗程(7天),配合天地阳旺之时,以壮人体之阳。

  3.气虚体质

  体质特点:形体消瘦或偏胖,体倦乏力,面色苍白,语声低怯,常自汗出,且动则尤甚,心悸食少,舌淡苔白,脉虚弱。

  专家推荐药茶:黄芪、党参、山药各10克,开水焖泡30分钟即可。

  4.阳盛体质

  体质特点:形体壮实,面赤时烦,声高气粗,喜凉怕热,口渴喜冷饮,小便赤热,大便熏臭为其特点。

  若病则易从阳化热,而见高热,脉洪大,大渴,饮冷等症。

  专家推荐药茶:菊花、苦丁茶各10克,开水焖泡30分钟即可。

  加减:大便干燥者,加麻子仁10克;口干舌燥者,加麦冬10克;心烦易怒者,加栀子、丹皮各10克。

  5.气郁体质

  体质特点:形体消瘦或偏胖,面色暗淡或萎黄,平素性情急躁易怒,易于激动,或郁郁寡欢,胸闷不舒,时欲太息,舌淡红,苔白,脉弦。

  若病则胸胁胀痛或窜痛;或乳房小腹胀痛,月经不调,痛经;或胃脘胀痛,泛吐酸水,呃逆嗳气;或咽中梗阻,如有异物;或颈项瘿瘤;或腹痛肠鸣,大便泄利不爽;或气上冲逆,头痛眩晕。

  专家推荐药茶:佛手、香橼、青皮、郁金各10克,开水焖泡30分钟即可。

  (梁建勇)

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